То, что наша кожа страдает от ультрафиолета, некачественной воды и внешних загрязнений, известно всем. Зимой к этим факторам добавляется еще и мороз. Больше всего действию низких температур подвергаются лицо и руки. Как это влияет на кожные покровы и что делать, чтобы избежать неприятных последствий?
Холодный период года — настоящее испытание для организма. Низкие температуры способствуют спазму капилляров в поверхностных мягких тканях. Только вы вышли на улицу, как ваши сосуды мгновенное расширяются и обеспечивают приток крови к коже. Это можно заметить по румянцу и красном носу. Постепенно диаметр сосудов возвращается к норме, а кожа — бледнеет. Такие перепады негативно сказываются на обмене веществ в тканях.
Это проявляется в таких моментах:
- кожа теряет достаточный уровень влаги;
- сухость и шероховатость кожных покровов;
- шелушение и покраснение;
- сниженные темпы восстановления кожи;
- нарушение функций сальных желез кожи;
- тусклый и неоднородный цвет лица;
- медленное усваивание полезных элементов кожей.
Для обладателей тонкой светлой кожи такие перемены могут оставить след — появление сосудистой сеточки на лице и руках.
Именно зимой наша кожа стареет быстрее, чем в другое время года. Многочисленные исследования показывают, что мороз является более вредным, чем ультрафиолет.
Как защитить кожу в морозы?
Начинать необходимо с первых наступлений холодов, а именно — переходить на плотные увлажняющие и питательные кремы. Каждый из типов кожи в это время года меняет свои свойства. Так, жирная кожа становится нормальной, а нормальная — сухой. Таким образом, зимой необходимо изменить привычный крем на более жирный. Кроме увлажнения, крем обеспечивает защитную функцию.
На какие компоненты обратить внимание?
Эффективный крем для зимнего времени должен содержать такие элементы:
- силикон;
- глицерин;
- сорбитол;
- натуральные жиры.
Такой состав обеспечивает удерживание кожей влаги, повышает её эластичность и упругость.
Обратите внимание! Всегда помните про чувство меры. Нельзя наносить средство слишком толстым слоем — используйте оптимальное количество, чтобы оно впиталось кожей, а не осталось на поверхности. В противном случае кожа перестает “дышать” и её состояние только ухудшается.
Наносить крем необходимо примерно за час до выхода из дома. Вы можете сделать это после умывания. Если нанести крем перед выходом — на морозе он замерзнет. Мельчайшие ледяные частицы травмируют кожу и оставляют невидимые, но серьезные повреждения.
Дополнительные рекомендации
Некоторые продукты способствуют выведению влаги из кожи. К ним относятся:
- кофе;
- острый перец;
- алкоголь.
Также необходимо следить за уровнем влажности в помещении. Старайтесь не принимать слишком горячих ванн. Обязательное условие — соблюдение питьевого режима. Только не за счет чая и кофе, а чистой воды.
Обратите внимание на умывание. Мыло сильно сушит кожу, его лучше заменить щадящим муссом или пенкой. При умывании используйте прохладную воду — она сохраняет липидную пленку, а теплая — наоборот, растворяет её.
Соблюдая эти правила, можно значительно уменьшить воздействие низких температур на кожу. Сохраняйте здоровье кожи лица и не бойтесь морозов.
